久々に3日間プチ断食です😊

 

来週はあれこれあるので
ちょっと内臓休ませとこうかなーと。

 

プチ断食については
時々アドバイスを求められますが
とてもゆるーくやってます(笑)

 

今回の方法と
目的やメリットをまとめてみたので
良かったら読んでみてください😊

3日間プチ断食、初日