ヘルス&ビューティー

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花粉症の予防・対策方法2つと3つのおきて

今日、知り合いから聞いた怖い話。 それは、早くも既に 来年の花粉予報が出ていて なんと今年の5倍!という話。 グクって見つけた、多分これの話かな。 http://www.yomiuri.co.jp/national/20171227-OYT1T50019.html 5倍なんて恐ろしい。。。     と戦々恐々ですが この5倍のネタは神奈川県の事みたいで 広島はよくわかりせんでし […]

生きやすくなる

クリスマス、イブイブです。 クリスマスカラーと言えば、赤。 広島の街は普段から赤が目立つんだけど この時間の赤はまた違って良いですね。   赤は、情熱の赤、勝負色など パワーのある色。   食べ物も、赤い物が良いらしいです(^^) トマトを1日に2コ以上食べた人は 肺機能の低下率が減少! リンゴなどの果物を1日に3カット以上 食べる人も同様の結果が見られたそうです。 http: […]

便秘とイライラの解消

昨日はチネイザンとカウンセリング 両方をご希望された方がいらっしゃいました。     長年の便秘体質の改善と 最近イライラしやすい、落ち込みやすい事を 気にされていた方でした。     お腹はカチカチでした。 水分が足りない感じだったのと お肌も乾燥気味。     施術中のヒアリングで 野菜と玄米の食事にしているという事でした。 今までも […]

疲労回復の良い眠りのために疲労を回復させる必要性。問題は先に解決すべし!

施術を受けられると 「夜、よく眠れてスッキリしました」 と言う方が多いです。     私も昔、あまりにも 眠たくても眠れないというのが続いたので 病院へ行った事がありました。     眠れないから、疲れが溜まるばかり。 寝ている間は頭痛を忘れられるのに 頭痛時間が長くなる一方。 眠れない事がだんだん怖くなったんです。     検査の結果、 […]

冬の免疫力低下と簡単に免疫力アップさせる方法

今朝の寒さ、もう冬ですね。 寒さのせいか、カゼ引きの人が多いです。     ウチには、カゼっぽい時、酷くなる前に マッサージに来られる方が多いです。     コリがほぐれると酷くならなくて済むとか ダルさが取れて回復したとか(^^)     完全にカゼを引いてしまった方は 治りかけの頃に来られます。     薬を飲んで […]

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