ヘルス&ビューティー

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人生どん底です。女子に足りなかったモノとは!?

3年くらい彼氏がいない 出会いが無い 毎日がつまらない 会社が大変で仕事も心配 最近、あまり人に会いたくない 今が人生で一番どん底です。 売るほどネガティブが出て来ます(笑)     お墓参りを習慣にして 神社でお参りして お寺へ行って瞑想して 古い物を”断捨離”して トイレ掃除も日課にして 風水を勉強して アファメーションもやって 気功で” […]

“ウン”気は流れを良くする生活習慣

土曜日にタイから戻って来て 無くし物が2つも出てきました(笑) 驚きを隠せません(^^)     来年への課題も山積ですが 思わぬところからアドバイスを貰えたり。 ちょっと良い感じの流れです♪     運も”気”ですから 流れが良くないとダメなんでしょうね〜。     停滞してはいけないし 激しい流れも良くない。 […]

秋はアレルギーの季節!ゼロ円でサクっと出来る、改善、予防策♪

軽く寒い〜。早くも冬の気配ですね。 そして、この季節の変わり目には、体調崩してる人が多いです。     私の友達は、カゼが長引いていると言い張ってましたが、病院に行ったら、花粉症だと診断されたそうです。可愛そうです。 そう、秋の季節は、アレルギー症状が出る人が多いんですよね! ダニの死骸も増えますし、花粉も飛びますし、気温の差も大きいですし。     なので […]

食物繊維は十分なのに便秘・・・[便秘解消メモ]

食物繊維をしっかり摂っているのに、ガンコな便秘です。出る時は、コロコロしていて硬くて、出にくいです。 2日出ないと便秘薬を飲んでいます。     どうしたら、スルン♪と出るようになれるでしょう?     慢性的に便秘の方は、気を付けて積極的に食物繊維を摂っておられる方が多いと思います。     食物繊維は十分なはずなのに・・・ 意外なようですが、これも 便秘 […]

“お腹がはる”原因と解消方法

タイで観光の足と言えば、トゥクトゥク これ乗るとテンション上がります♪ でも排気ガスと騒音が凄いw このトゥクトゥク全車両を タイ政府が2022年までに 電気自動車(EV)にする 計画を発表したんだって!     トゥクトゥクがEVってなんか寂しいけど 地元タイ人の人達にとって排気ガスは 健康にも問題点だもんね!     でも、身体に溜まったガスは しっかり […]

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